MENÚS SEMANALES: JUNIO 2ª y 4ª SEMANAS

En la siguiente tabla incluimos para ti el menú semanal que Doña Simone Ortega diseña para la segunda y cuarta semana de junio.

Fuente: 1080 Recetas. Simone Ortega. Alianza Editorial.

CALENDARIO DE PRODUCTOS ALIMENTICIOS (JUNIO)

Esta relación de productos alimenticios es una ayuda para poder disponer tus menús en junio echando mano de los productos mejores y a precios más económicos.

Pero recuerda que existe la posibilidad de comprar también productos conservados en cámaras frigoríficas, congelados o importados, que resultan muy buenos si se preparan y condimentan debidamente.

JUNIO
Carnes	Pescado-Mariscos	Verduras	Frutas
Pollo.	Merluza.	Champiñones de París.	Piña.
Gallina.	Pescadilla.	Acelgas.	Manzanas.
Conejo.	Rape.	Zanahorias.	Peras amarillas.
Vaca.	Lubina.	Puerros.	Sandía.
Ternera.	Lenguado.	Lechuga.	Melón.
Cordero.	Gallo.	Remolacha.	Albaricoques.
Mollejas de ternera.	Breca.	Calabaza.	Cerezas.
Criadillas de cordero.	Rodaballo.	Repollo.	Paraguayas.
	Congrio.	Cebollas.	Melocotones.
	Bonito.	Cebollitas francesas.	Ciruelas.
	Mero.	Tomates.	Nísperos.
	Sardinas.	Calabacines.	Fresas.
	Boquerones.	Berenjenas.	Fresones.
	Truchas.	Espárragos.	Grosellas.
	Salmón.	Judías verdes.	Frambuesas.
	Calamares.	Pepinos.	Anón cubano.
	Cigalas.		Brevas.
	Gambas.		Plátanos.
	Chirlas.
	Langostinos.
	Langosta.
	Bogavante.
	Carabineros.
	Mejillones.
	Percebes.

Fuente: 1080 Recetas. Simone Ortega. Alianza Editorial.

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