MENÚS SEMANALES: JULIO 2ª y 4ª SEMANAS

En la siguiente tabla incluimos para ti el menú semanal que Doña Simone Ortega diseña para la segunda y cuarta semana de julio.

Fuente: 1080 Recetas. Simone Ortega. Alianza Editorial.

CALENDARIO DE PRODUCTOS ALIMENTICIOS (JULIO)

Esta relación de productos alimenticios es una ayuda para poder disponer tus menús en julio echando mano de los productos mejores y a precios más económicos.

Pero recuerda que existe la posibilidad de comprar también productos conservados en cámaras frigoríficas, congelados o importados, que resultan muy buenos si se preparan y condimentan debidamente.

JULIO
Carnes	Pescado-Mariscos	Verduras	Frutas
Pollo.	Merluza.	Zanahorias.	Piña.
Gallina.	Pescadilla.	Acelgas.	Manzanas.
Conejo.	Rape.	Puerros.	Limones.
Vaca.	Lubina.	Lechuga.	Naranjas.
Ternera.	Lenguado.	Remolacha.	Pomelos.
	Gallo.	Cebollas.	Peras amarillas.
	Breca.	Tomates.	Peras de S. Juan.
	Rodaballo.	Pimientos verdes.	Peras Duquesa.
	Congrio.	Calabacines.	Sandía.
	Bonito.	Berenjenas.	Melón.
	Mero.	Judías verdes.	Uvas.
	Sardinas.	Pepinos.	Paraguayas.
	Boquerones.		Melocotones.
	Truchas.		Ciruelas.
	Salmón.		Higos.
	Calamares.		Plátanos.
	Cigalas.
	Gambas.
	Chirlas.
	Langostinos.
	Langosta.
	Bogavante.
	Carabineros.
	Cangrejos de río.

Fuente: 1080 Recetas. Simone Ortega. Alianza Editorial.

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